Cookies de aveia light
Delicie-se com esses cookies de aveia light, saudáveis e saborosos! Perfeitos para um lanche nutritivo e prático, eles vão conquistar seu coração a cada mordida.
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 12 cookies
Ingredientes
- aveia em flocos - 2 xícaras
- banana madura amassada - 1 unidade
- mel - 3 colheres de sopa
- ovo - 1 unidade
- canela em pó - 1 colher de chá
- sal - uma pitada
- chocolate meio amargo picado - 100 g
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
- 2Em uma tigela, misture a aveia, a banana amassada, o mel, o ovo, a canela e o sal até formar uma massa homogênea.
- 3Adicione o chocolate picado e misture delicadamente.
- 4Com a ajuda de duas colheres, coloque porções da massa na assadeira, deixando espaço entre os cookies.
- 5Asse por cerca de 15 a 20 minutos ou até que fiquem levemente dourados.
- 6Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
120kcal (502kJ)
6%
Carboidratos
18g
6%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
4g
6%
Fibras
2g
8%
Sódio
50mg
2%
Açúcares
5g
6%