
Compota de maçã diet
Acompanha a simplicidade e o sabor da maçã em uma versão diet, perfeita para quem busca um doce saudável e delicioso. Ideal para rechear sobremesas ou saborear pura!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- maçãs - 4 unidades
- água - 1 xícara
- adoçante culinário - a gosto
- canela em pó - 1 colher de chá
- suco de limão - 2 colheres de sopa
Modo de Preparo
- 1Descasque e corte as maçãs em cubos.
- 2Em uma panela, coloque as maçãs, a água, o adoçante, a canela e o suco de limão.
- 3Leve ao fogo médio e cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que as maçãs fiquem macias.
- 4Mexa ocasionalmente e, se necessário, adicione mais água para não grudar.
- 5Retire do fogo e deixe esfriar antes de servir ou armazenar em um recipiente hermético.
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Informações Nutricionais
Calorias
120kcal (502kJ)
6%
Carboidratos
31g
10%
Proteínas
0.5g
1%
Gorduras
0.3g
1%
Fibras
3g
12%
Sódio
2mg
0%
Açúcares
24g
27%