Receita de Chuchu e Quiabo com Carne Moída

Chuchu e Quiabo com Carne Moída

Um prato brasileiro simples e saboroso, que combina a textura macia do chuchu com o sabor levemente adstringente do quiabo. A carne moída adiciona um toque de proteína, criando um almoço ou jantar completo e reconfortante.

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    25g

    8%

  • Proteínas:

    20g

    40%

  • Gorduras:

    10g

    14%

  • Fibras:

    5g

    20%

  • Sódio:

    600mg

    24%

  • Açúcares:

    5g

    6%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem se refere a um valor diário de referência (VDR) genérico, e pode variar dependendo das necessidades individuais.
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