
Chai Latte Especiado Quente
Uma mistura quente e reconfortante de chá preto, especiarias e leite. Perfeito para noites aconchegantes.
Tempo:25 minutos
Serve:4 porções
Ingredientes
- Água - 480 ml
- Sacos de chá preto - 4
- Leite integral - 480 ml
- Mel - 30 ml
- Canela em pau - 1
- Vagens de cardamomo - 4
- Cravos - 3
- Gengibre fresco - 1 pedaço de 2,5 cm, fatiado
- Extrato de baunilha - 5 ml
- Noz-moscada ralada - 1/4 colher de chá
Modo de Preparo
- 1Em uma panela, leve a água para ferver.
- 2Adicione os sacos de chá preto, a canela em pau, as vagens de cardamomo, os cravos e o gengibre à água fervente.
- 3Reduza o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos.
- 4Adicione o leite e o mel à panela e mexa bem.
- 5Aqueça a mistura até quase ferver, depois retire do fogo.
- 6Coe a mistura em uma jarra de servir, descartando os sólidos.
- 7Misture o extrato de baunilha e polvilhe com noz-moscada ralada.
- 8Sirva quente e aproveite seu chai latte especiado.
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Informações Nutricionais
Calorias
150kcal (628kJ)
8%
Carboidratos
22g
8%
Proteínas
4g
8%
Gorduras
5g
7%
Fibra
1g
4%
Sódio
60mg
3%
açúcares
20g
40%