
Chai Latte Especiado
Uma mistura reconfortante e aromática de chá preto, especiarias e leite. Perfeita para aquecer em um dia frio.
Tempo:10 minutos
Serve:2 porções
Ingredientes
- Água - 240 ml
- Sacos de chá preto - 2
- Canela em pau - 1
- Vagens de cardamomo - 3
- Cravos - 3
- Gengibre em pó - 1/4 colher de chá
- Pimenta-do-reino - 1/8 colher de chá
- Leite - 240 ml
- Mel - 2 colheres de sopa
- Extrato de baunilha - 1/2 colher de chá
Modo de Preparo
- 1Em uma panela pequena, leve a água para ferver.
- 2Adicione os sacos de chá, canela, cardamomo, cravos, gengibre e pimenta-do-reino. Cozinhe em fogo brando por 5 minutos.
- 3Remova os sacos de chá e coe as especiarias. Retorne o chá para a panela.
- 4Adicione o leite e o mel ao chá e aqueça suavemente até ficar morno.
- 5Misture o extrato de baunilha e despeje em canecas. Sirva quente.
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Informações Nutricionais
Calorias
150kcal (628kJ)
7.5%
Carboidratos
28g
9%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
3g
4%
Fibra
1g
4%
Sódio
40mg
2%
Açúcares
24g
48%