
Chai Latte Apimentado
Aqueça-se com um chai latte cremoso e apimentado. Perfeitamente equilibrado com chá preto, especiarias e leite.
Tempo:20 minutos
Serve:4 porções
Ingredientes
- Água - 480 ml
- Sacos de chá preto - 4
- Pau de canela - 1
- Vagens de cardamomo - 4
- Cravos - 3
- Gengibre fresco - 1 pedaço de 2,5 cm, fatiado
- Grãos de pimenta-do-reino - 5
- Leite - 480 ml
- Mel - 30 ml
- Extrato de baunilha - 5 ml
- Noz-moscada ralada - 1/4 colher de chá
Modo de Preparo
- 1Ferva 480 ml de água em uma panela.
- 2Adicione os sacos de chá preto, o pau de canela, as vagens de cardamomo, os cravos, o gengibre fatiado e os grãos de pimenta-do-reino.
- 3Reduza o fogo para baixo e deixe o chá cozinhar por 10 minutos.
- 4Adicione o leite e o mel, mexa e aqueça até ficar morno, mas sem ferver.
- 5Retire do fogo e adicione o extrato de baunilha e a noz-moscada ralada.
- 6Coe a mistura em canecas e sirva quente.
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Informações Nutricionais
Calorias
120kcal (502kJ)
6%
Carboidratos
22g
7%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
3g
4%
Fibra
1g
4%
Sódio
40mg
2%
Açúcares
18g
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