
Chá de Gengibre Conforto
Um chá de gengibre quente e reconfortante, perfeito para dias frios. Infundido com limão e mel para um toque acolhedor.
Tempo:20 minutos
Serve:4 porções
Ingredientes
- Raiz de gengibre fresco - 5 cm, fatiada
- Água - 960 ml
- Limão - 1, espremido
- Mel - 30 ml
- Cano de canela - 1
Modo de Preparo
- 1Descasque e corte a raiz de gengibre em fatias finas.
- 2Em uma panela, ferva a água.
- 3Adicione o gengibre fatiado e o cano de canela à água fervente.
- 4Reduza o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos.
- 5Retire do fogo e coe o chá em xícaras.
- 6Misture o suco de limão e o mel a gosto.
- 7Sirva quente e aproveite os sabores reconfortantes.
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Informações Nutricionais
Calorias
40kcal (167kJ)
2%
Carboidratos
10g
4%
Proteínas
0g
0%
Gorduras
0g
0%
Fibras
0g
0%
Sódio
5mg
0%
Açúcares
9g
18%