Receita de Casserola de Arroz com Brócolis e Queijo

Casserola de Arroz com Brócolis e Queijo

Uma casserole cremosa e cheia de queijo, carregada com brócolis e arroz, perfeita para uma refeição reconfortante em família.

Tempo de Preparo
50 minutos
Porções
6 porções

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    350kcal (1464kJ)

    17%
  • Carboidratos:

    45g

    15%
  • Proteínas:

    15g

    30%
  • Gorduras:

    15g

    23%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    750mg

    31%
  • Açúcares:

    5g

    6%
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