Carne moída com abobrinha

Name: Carne moída com abobrinha
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: carne moída - 500 g; abobrinha - 2 unidades; cebola - 1 unidade média; alho - 2 dentes; tomate - 2 unidades; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; salsinha picada - a gosto

Uma combinação deliciosa de carne moída e abobrinha, perfeita para uma refeição prática e saudável. Saborosa e nutritiva, essa receita vai conquistar toda a família!

Tempo:30 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

carne moída - 500 g
abobrinha - 2 unidades
cebola - 1 unidade média
alho - 2 dentes
tomate - 2 unidades
azeite de oliva - 2 colheres de sopa
sal - a gosto
pimenta-do-reino - a gosto
salsinha picada - a gosto

Modo de Preparo

1Pique a cebola e o alho finamente.
2Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até ficarem douradinhos.
3Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja bem dourada.
4Enquanto a carne cozinha, corte as abobrinhas em cubos e os tomates em pedaços.
5Acrescente os tomates à carne e cozinhe por mais alguns minutos.
6Adicione as abobrinhas, tempere com sal e pimenta-do-reino e cozinhe até que a abobrinha esteja macia.
7Finalize com salsinha picada e sirva quente.

Informações Nutricionais

Calorias

350kcal (1464kJ)

17%

Carboidratos

20g

Proteínas

30g

60%

Gorduras

20g

31%

Fibras

20%

Sódio

600mg

26%