Camarão Refogado com Arroz Integral

Name: Camarão Refogado com Arroz Integral
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 gramas Camarão limpo; 2 xícaras Arroz integral; 1 unidade Cebola picada; 3 dentes Alho picado; 1 unidade Pimentão vermelho picado; 2 unidades Tomate picado; 3 colheres de sopa Azeite de oliva; a gosto Sal; a gosto Pimenta-do-reino; 2 colheres de sopa Salsinha picada

Delicie-se com este prato saboroso e saudável de camarão refogado, que combina perfeitamente com o arroz integral. Uma explosão de sabores que vai conquistar o seu paladar!

Ingredientes

Instruções

1.
Em uma panela, cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem e reserve.
2.
Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
3.
Adicione a cebola e o alho, refogando até que fiquem dourados.
4.
Acrescente o pimentão e o tomate, refogando por mais alguns minutos até que os vegetais estejam macios.
5.
Adicione o camarão, tempere com sal e pimenta-do-reino e cozinhe por cerca de 5 a 7 minutos, até que o camarão esteja rosado e cozido.
6.
Misture a salsinha picada e desligue o fogo.
7.
Sirva o camarão refogado sobre o arroz integral e aproveite!

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos:

50g
17%
Proteínas:

25g
50%
Gorduras:

10g
15%
Fibras:

5g
20%
Sódio:

400mg
17%
Açúcares:

4g
4%

Camarão Refogado com Arroz Integral

Delicie-se com este prato saboroso e saudável de camarão refogado, que combina perfeitamente com o arroz integral. Uma explosão de sabores que vai conquistar o seu paladar!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: