Cação ao Molho Rosé

Name: Cação ao Molho Rosé
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Postas de cação - 1 kg; Molho de tomate - 1 lata (340g); Leite de coco - 1 vidro (200ml); Requeijão light - 1 copo (200g); Sal - a gosto; Suco de limão - a gosto

Um prato brasileiro leve e saboroso! Postas de cação suculentas, cobertas por um molho cremoso de tomate, leite de coco e requeijão, que derrete delicadamente no forno. Uma combinação perfeita de sabores que agrada a todos.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Postas de cação - 1 kg
Molho de tomate - 1 lata (340g)
Leite de coco - 1 vidro (200ml)
Requeijão light - 1 copo (200g)
Sal - a gosto
Suco de limão - a gosto

Modo de Preparo

1Tempere as postas de cação com sal e suco de limão a gosto.
2Em uma tigela, misture o molho de tomate, o leite de coco e o requeijão light.
3Em um refratário médio, despeje o molho.
4Disponha as postas de cação sobre o molho, afundando-as levemente.
5Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 45 minutos, ou até o cação estar cozido e o molho borbulhando.
6Sirva quente.

Informações Nutricionais

Calorias

380kcal (1590kJ)

19%

Carboidratos

15g

Proteínas

40g

80%

Gorduras

20g

29%

Fibras

Sódio

600mg

25%

Açúcares

Observação:

Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico usado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.