Name: Burrito de Café da Manhã Simples
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Tortilhas de farinha - 4; Ovos - 4; Pimentão - 1, picado; Cebola roxa - 1/2, picada; Espinafre - 1 xícara, fresco; Queijo cheddar - 1 xícara, ralado; Azeite de oliva - 1 colher de sopa; Sal - 1/2 colher de chá; Pimenta-do-reino - 1/4 colher de chá; Salsa - 1/2 xícara

Café da Manhã

Burritos & Wraps

Um burrito rápido e saudável recheado com vegetais, perfeito para o café da manhã ou brunch.

Comece o dia com um sabor especial para a família!  Este Burrito de Café da Manhã Simples, feito com muito amor, é uma tradição deliciosa e rápida para momentos especiais juntos.

Tortilhas de farinha

Ovos

Pimentão

Cebola roxa

Espinafre

Queijo cheddar

Azeite de oliva

Pimenta-do-reino

Salsa

# Receita de Burrito de Café da Manhã Simples: Um Momento Especial para a Família

Comece o dia com um sorriso e um estômago feliz!  Este Burrito de Café da Manhã Simples é a receita perfeita para criar uma tradição de casa, unindo a família em torno de um café da manhã delicioso e fácil de preparar.  Com ingredientes frescos e saborosos, este burrito caseiro é uma opção saudável e rápida, ideal para aqueles dias corridos, mas sem abrir mão de um momento especial com quem você ama.  Aprenda como fazer este Burrito de Café da Manhã Simples, passo a passo, e veja como é fácil transformar uma refeição matinal em uma experiência inesquecível, feita com muito amor para toda a família.  Prepare-se para um café da manhã que vai te surpreender pela praticidade e sabor!


## Por que esta receita de Burrito de Café da Manhã Simples é especial

Este Burrito de Café da Manhã Simples não é apenas uma refeição, é um ritual.  **A praticidade** é um dos seus maiores trunfos:  em poucos minutos você tem um café da manhã completo e nutritivo na mesa.  A combinação de **ingredientes frescos e saborosos** resulta em um burrito delicioso, com uma textura incrível.  O sabor é inigualável, com a leveza dos vegetais e o toque cremoso do queijo cheddar.  **O aroma delicioso** que invade a cozinha durante o preparo já é um convite para a alegria da família reunida.  É uma receita fácil, caseiro e tradicional, perfeita para criar memórias afetivas ao redor da mesa.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Ovos:** Fonte de proteínas essenciais para começar o dia com energia.  A proteína do ovo contribui para a saciedade, mantendo a família satisfeita até o almoço.
- **Pimentão:** Rico em vitamina C e antioxidantes, adiciona um toque de doçura e cor vibrante ao seu Burrito de Café da Manhã Simples.
- **Espinafre:** Cheio de nutrientes, o espinafre garante uma dose extra de vitaminas e minerais, tornando o seu café da manhã ainda mais saudável.
- **Queijo Cheddar:** O queijo cheddar derretido adiciona um sabor cremoso e irresistível ao burrito, tornando-o ainda mais apetitoso para toda a família.


## Quando servir Burrito de Café da Manhã Simples

O Burrito de Café da Manhã Simples é versátil e pode ser servido em diversas ocasiões:

- *Café da manhã de final de semana*: Um jeito especial de começar o sábado ou domingo.
- *Brunch*: Perfeito para um brunch informal com amigos e familiares.
- *Café da manhã na correria*:  Ideal para aqueles dias em que o tempo é curto, mas o sabor não pode faltar.
- *Lanches da tarde*: Uma opção nutritiva e saborosa para um lanche da tarde.

Acompanhamentos que combinam perfeitamente:

- Suco de laranja natural
- Iogurte grego
- Frutas frescas


## Dicas para o preparo perfeito do seu Burrito de Café da Manhã Simples

- Para um burrito mais saboroso, refogue os vegetais (pimentão, cebola roxa e espinafre) com um pouco de azeite de oliva antes de adicionar os ovos.
- Tempere os ovos com sal e pimenta-do-reino a gosto, para um sabor mais intenso.
- Utilize tortilhas de farinha de boa qualidade para um resultado mais satisfatório.
- Se desejar, adicione outros ingredientes ao seu burrito, como feijão, abacate ou outros vegetais de sua preferência.


Prepare este Burrito de Café da Manhã Simples e veja como é fácil criar momentos especiais e deliciosos para toda a família.  É uma receita tradicional, fácil e deliciosa, que vai se tornar um clássico na sua casa!  Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e crie novas tradições com muito amor!

Burrito de Café da Manhã Simples

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares