Name: Burrito de Café da Manhã Apimentado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 4 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Ovos grandes - 4; Leite integral - 60 ml; Sal - 1/4 colher de chá; Pimenta-do-reino - 1/4 colher de chá; Azeite de oliva - 1 colher de sopa; Cebolas picadas - 120 ml; Pimentão em cubos - 120 ml; Jalapeño picado - 1; Chorizo cozido - 120 ml; Queijo cheddar ralado - 240 ml; Tortillas de farinha grandes - 4; Salsa - 120 ml; Coentro fresco picado - 2 colheres de sopa

Café da Manhã

Burritos & Wraps

Comece o seu dia com este burrito de café da manhã apimentado, recheado com ovos mexidos, queijo e um toque picante.

Inicie seu dia com um equilíbrio perfeito de sabor e nutrição.  Este Burrito de Café da Manhã Apimentado, rico em proteínas e nutrientes essenciais, oferece um delicioso despertar com ovos, queijo e um toque picante de jalapeño, sem abrir mão da saúde.

Ovos grandes

Leite integral

Pimenta-do-reino

Azeite de oliva

Cebolas picadas

Pimentão em cubos

Jalapeño picado

Chorizo cozido

Queijo cheddar ralado

Tortillas de farinha grandes

Salsa

Coentro fresco picado

# Receita de Burrito de Café da Manhã Apimentado: Passo a Passo para um Café da Manhã Delicioso e Nutritivo

Comece o seu dia com uma explosão de sabor e energia!  Esta receita de Burrito de Café da Manhã Apimentado oferece um equilíbrio perfeito entre saúde e sabor, combinando ingredientes nutritivos em um preparo fácil e rápido.  Aprenda como fazer este burrito caseiro, delicioso e tradicional, que irá te proporcionar um café da manhã completo e satisfatório, rico em proteínas e nutrientes essenciais para um dia produtivo.  Descubra os segredos para um *Burrito de Café da Manhã Apimentado* irresistível, perfeito para aqueles que buscam um café da manhã nutritivamente rico e cheio de sabor.  Este guia passo a passo detalha o modo de fazer, desde a seleção dos ingredientes até o toque final, garantindo um resultado excepcional.


## Por que esta receita de Burrito de Café da Manhã Apimentado é especial

Este Burrito de Café da Manhã Apimentado não é apenas delicioso, mas também oferece benefícios incríveis para a sua saúde.  A combinação de ovos, chorizo, pimentão e jalapeño proporciona uma dose significativa de proteínas, vitaminas e antioxidantes, essenciais para o funcionamento adequado do organismo. **A textura é simplesmente irresistível:** a combinação do queijo cheddar cremoso com os ingredientes apimentados e a tortilla macia resulta em uma experiência sensorial única.  **O sabor equilibrado** entre o picante do jalapeño e o sabor defumado do chorizo é simplesmente viciante.  **A praticidade** do preparo torna-o ideal para aqueles que buscam um café da manhã nutritivo sem comprometer o tempo.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Ovos grandes:** Fonte excelente de proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção e reparação dos tecidos musculares.  Também fornecem colina, importante para a saúde do cérebro.
- **Chorizo cozido:**  Oferece um sabor intenso e defumado, além de uma boa quantidade de proteínas.  *Lembre-se de optar por opções com baixo teor de gordura.*
- **Jalapeño picado:**  Além do sabor picante, o jalapeño é rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico.
- **Queijo cheddar ralado:**  Fornece cálcio, essencial para a saúde dos ossos, e uma textura cremosa que complementa os demais ingredientes.


## Quando servir Burrito de Café da Manhã Apimentado

O Burrito de Café da Manhã Apimentado é uma opção perfeita para:

- **Café da manhã:**  Uma maneira deliciosa e nutritiva de começar o dia.
- **Brunch:** Ideal para um encontro casual com amigos ou familiares.
- **Lanches:** Uma opção rápida e saborosa para repor as energias.

Acompanhamentos sugeridos:

- *Suco de laranja fresco*
- *Café*
- *Iogurte natural*


## Dicas para o preparo perfeito do seu Burrito de Café da Manhã Apimentado

- Para um burrito mais saboroso, refogue as cebolas e o pimentão antes de adicionar os ovos mexidos.
- Adicione um pouco de salsa fresca ao final do preparo para um toque extra de sabor e frescura.
- Se preferir um burrito menos picante, reduza a quantidade de jalapeño ou substitua por outra pimenta mais suave.
- Para facilitar o preparo, utilize tortillas de farinha pré-cozidas.


Prepare um delicioso Burrito de Café da Manhã Apimentado hoje mesmo!  Esta receita fácil e caseiro é uma ótima maneira de começar o dia com um prato nutritivo e saboroso.  Experimente e compartilhe seus resultados conosco!

Burrito de Café da Manhã Apimentado

Burrito de Café da Manhã: Nutritivo e Delicioso

Burrito de Café da Manhã Apimentado

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares