Name: Brownie de Caneca Fit
Prep time: 10 min
Yield: Serve 1 pessoa
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3 colheres de sopa farinha de aveia; 1 colher de sopa cacau em pó; 1 colher de sopa açúcar mascavo; 1 unidade ovo; 2 colheres de sopa leite vegetal (ou água); 1 colher de sopa óleo de coco; 1/4 colher de chá fermento em pó; 1 colher de sopa chocolate meio amargo picado

1.

Em uma caneca, misture a farinha de aveia, o cacau em pó e o açúcar mascavo.

2.

Adicione o ovo e misture bem até obter uma massa homogênea.

3.

Incorpore o leite vegetal e o óleo de coco, misturando novamente.

4.

Por último, adicione o fermento em pó e o chocolate picado, misturando delicadamente.

5.

Leve ao micro-ondas por 1 a 2 minutos, verificando a consistência.

6.

Deixe esfriar por alguns minutos e aproveite seu brownie de caneca fit!

Brownie de Caneca Fit

Delicie-se com este brownie de caneca fit, uma opção saudável e rápida para satisfazer sua vontade de doce. Pronto em poucos minutos, é perfeito para aquele lanche especial sem culpa!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: