Brownie de Batata Doce Fit

Name: Brownie de Batata Doce Fit
Prep time: 40 min
Yield: Serve 8 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras batata doce cozida e amassada; 1/2 xícara cacau em pó; 1/2 xícara açúcar mascavo; 2 unidades ovos; 1/4 de xícara óleo de coco; 1 colher de chá extrato de baunilha; 1 colher de chá fermento em pó; uma pitada sal; 1/2 xícara nozes picadas (opcional)

Delicie-se com um brownie saudável, feito com batata doce! Esta receita é perfeita para quem busca um doce nutritivo e saboroso, sem abrir mão do sabor.

Ingredientes

Instruções

1.
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma retangular com óleo de coco.
2.
Em uma tigela, misture a batata doce amassada, o cacau em pó e o açúcar mascavo até ficar homogêneo.
3.
Adicione os ovos, o óleo de coco e o extrato de baunilha, misturando bem até incorporar.
4.
Peneire o fermento em pó e o sal na mistura, mexendo delicadamente.
5.
Se desejar, adicione as nozes picadas e misture novamente.
6.
Despeje a massa na forma untada e espalhe uniformemente.
7.
Asse por cerca de 25 a 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
8.
Deixe esfriar antes de cortar em quadrados e sirva.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

160kcal (669kJ)
8%
Carboidratos:

25g
8%
Proteínas:

3g
6%
Gorduras:

7g
11%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

50mg
2%
Açúcares:

10g
11%

Brownie de Batata Doce Fit

Delicie-se com um brownie saudável, feito com batata doce! Esta receita é perfeita para quem busca um doce nutritivo e saboroso, sem abrir mão do sabor.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: