Brownie de Aveia e Cacau

Name: Brownie de Aveia e Cacau
Prep time: 15 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 ½ xícaras (200g) Aveia em flocos finos; 1 ½ xícaras (150g) Cacau em pó 100% cacau; 4 unidades Ovos; 1 xícara (200g) Açúcar mascavo; 3 colheres de sopa (45g) Margarina sem sal; ½ xícara (50g) Nozes picadas

Um brownie úmido e delicioso, feito com ingredientes simples e saudáveis. Perfeito para um lanche da tarde ou sobremesa leve. A combinação de aveia, cacau e nozes proporciona uma textura incrível e um sabor irresistível.

Ingredientes

Aveia em flocos finos - 1 ½ xícaras (200g)
Cacau em pó 100% cacau - 1 ½ xícaras (150g)
Ovos - 4 unidades
Açúcar mascavo - 1 xícara (200g)
Margarina sem sal - 3 colheres de sopa (45g)
Nozes picadas - ½ xícara (50g)

Instruções

1.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.
Em uma tigela grande, bata os ovos com o açúcar mascavo até obter um creme homogêneo.
3.
Adicione a aveia, o cacau em pó e a margarina. Misture bem até formar uma massa consistente.
4.
Incorpore as nozes picadas delicadamente.
5.
Unte uma forma redonda ou quadrada (20cm) com margarina e polvilhe com farinha ou forre com papel manteiga.
6.
Despeje a massa na forma preparada.
7.
Leve ao forno preaquecido por 30 a 35 minutos, ou até que ao espetar um palito no centro, este saia limpo.
8.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco antes de desenformar e sirva.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

6g
12%
Gorduras:

12g
18%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

50mg
3%
Açúcares:

20g
22%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa utilizando tabelas de composição de alimentos específicas para cada ingrediente da receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.

Brownie de Aveia e Cacau

Um brownie úmido e delicioso, feito com ingredientes simples e saudáveis. Perfeito para um lanche da tarde ou sobremesa leve. A combinação de aveia, cacau e nozes proporciona uma textura incrível e um sabor irresistível.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: