Bowl Proteico de Leite Ninho

Ingredientes

• Leite Ninho - 4 colheres de sopa
• Iogurte natural - 1 xícara
• Proteína em pó (sabor baunilha) - 2 colheres de sopa
• Banana - 1 unidade
• Aveia em flocos - 3 colheres de sopa
• Mel - 1 colher de sopa
• Castanhas picadas - 2 colheres de sopa

Instruções

1. 1.

   Em uma tigela, misture o iogurte natural com o leite Ninho e a proteína em pó até obter uma mistura homogênea.
2. 2.

   Corte a banana em rodelas e reserve.
3. 3.

   Em outra tigela, misture a aveia com o mel e as castanhas picadas.
4. 4.

   Monte o bowl: coloque a mistura de iogurte no fundo, adicione as rodelas de banana por cima e finalize com a mistura de aveia e castanhas.
5. 5.

   Sirva imediatamente e aproveite essa delícia!