Name: Bowl Proteico de Iogurte Grego
Prep time: 15 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 400 g Iogurte grego natural; 1 xícara Granola; 1 xícara picadas Frutas da estação (banana, morango, kiwi); 2 colheres de sopa Mel; 2 colheres de sopa Sementes de chia; 2 colheres de sopa Coco ralado

1.

Em uma tigela, coloque o iogurte grego como base.

2.

Adicione a granola por cima do iogurte, distribuindo uniformemente.

3.

Coloque as frutas picadas sobre a granola, criando uma camada colorida.

4.

Regue com o mel para adoçar a gosto.

5.

Finalize polvilhando as sementes de chia e o coco ralado por cima.

6.

Sirva imediatamente e aproveite essa explosão de sabores!

Bowl Proteico de Iogurte Grego

Delicie-se com um Bowl Proteico de Iogurte Grego, uma combinação refrescante e saudável, perfeita para começar o dia com energia ou como lanche pós-treino.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: