Bowl Proteico de Ganache de Nutella
Delicie-se com um bowl saudável e saboroso, onde o cremoso ganache de Nutella se combina com ingredientes proteicos, criando uma experiência irresistível e nutritiva.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Nutella - 4 colheres de sopa
- creme de leite - 1/2 xícara
- proteína em pó (sabor chocolate) - 2 colheres de sopa
- banana - 1 unidade
- granola - 1/4 xícara
- sementes de chia - 1 colher de sopa
- morangos fatiados - 1/2 xícara
- mel (opcional) - 1 colher de chá
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, misture a Nutella com o creme de leite até obter um ganache homogêneo.
- 2Adicione a proteína em pó e misture bem até incorporar.
- 3Corte a banana em rodelas e reserve.
- 4Em um bowl, coloque uma camada do ganache de Nutella como base.
- 5Disponha as rodelas de banana, os morangos fatiados e a granola por cima.
- 6Finalize com as sementes de chia e, se desejar, regue com mel.
- 7Sirva imediatamente e aproveite essa explosão de sabores!
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Informações Nutricionais
Calorias
400kcal (1674kJ)
20%
Carboidratos
50g
17%
Proteínas
15g
30%
Gorduras
20g
31%
Fibras
5g
20%
Sódio
150mg
6%
Açúcares
25g
28%