Bowl Proteico de Carne Moída e Creme

Bowl Proteico de Carne Moída e Creme

Delicie-se com este Bowl Proteico de Carne Moída e Creme, uma combinação irresistível de sabores e texturas que vai deixar suas refeições ainda mais nutritivas e saborosas.

Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • carne moída - 500 gramas
  • cebola - 1 unidade picada
  • alho - 2 dentes picados
  • pimentão vermelho - 1 unidade picado
  • tomate - 2 unidades picados
  • creme de leite - 200 gramas
  • azeite de oliva - 2 colheres de sopa
  • sal - a gosto
  • pimenta-do-reino - a gosto
  • salsinha - a gosto picada

Modo de Preparo

  1. 1Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
  2. 2Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja bem dourada, mexendo sempre.
  3. 3Incorpore o pimentão e o tomate, tempere com sal e pimenta-do-reino e cozinhe por mais alguns minutos até os legumes ficarem macios.
  4. 4Misture o creme de leite à carne moída e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos, mexendo para incorporar.
  5. 5Finalize com a salsinha picada e sirva em bowls, acompanhado de arroz ou salada.
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Informações Nutricionais

Calorias

420kcal (1764kJ)

21%

Carboidratos

15g

5%

Proteínas

30g

60%

Gorduras

30g

46%

Fibras

3g

12%

Sódio

600mg

26%

Açúcares

5g

6%