Bombom Gelado de Banana com Amendoim

Name: Bombom Gelado de Banana com Amendoim
Prep time: 15 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade Banana prata madura; 3 colheres de sopa Aveia em flocos finos; 3 colheres de sopa Pasta de amendoim integral; 6 quadradinhos (cerca de 30g) Chocolate meio amargo 85% cacau

Deliciosos bombons gelados, uma combinação perfeita de banana madura, pasta de amendoim e chocolate amargo. Uma sobremesa fit ideal para um lanche da tarde ou para matar aquela vontade de doce.

Ingredientes

Banana prata madura - 1 unidade
Aveia em flocos finos - 3 colheres de sopa
Pasta de amendoim integral - 3 colheres de sopa
Chocolate meio amargo 85% cacau - 6 quadradinhos (cerca de 30g)

Instruções

1.
Amasse bem a banana com um garfo até formar um purê.
2.
Em uma tigela, misture o purê de banana com a pasta de amendoim e a aveia em flocos finos. Misture até obter uma massa homogênea.
3.
Faça bolinhas pequenas com a massa, do tamanho de uma noz.
4.
Derreta o chocolate em banho-maria ou em intervalos curtos no microondas, mexendo a cada intervalo, até que fique completamente derretido e liso.
5.
Passe cada bolinha na calda de chocolate derretido, cobrindo-as completamente.
6.
Coloque os bombons em forminhas de papel ou em um recipiente forrado com papel manteiga.
7.
Leve ao congelador por, pelo menos, 1 hora, ou até que estejam completamente firmes.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos:

35g
11%
Proteínas:

7g
14%
Gorduras:

12g
18%
Fibras:

5g
20%
Sódio:

10mg
0.4%
Açúcares:

18g
20%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar as informações nutricionais de cada ingrediente específico utilizado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.

Bombom Gelado de Banana com Amendoim

Deliciosos bombons gelados, uma combinação perfeita de banana madura, pasta de amendoim e chocolate amargo. Uma sobremesa fit ideal para um lanche da tarde ou para matar aquela vontade de doce.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: