Receita de Bolo Salgado de Quinoa e Vegetais

Bolo Salgado de Quinoa e Vegetais

Bolo salgado nutritivo e saboroso, perfeito para um lanche da tarde ou acompanhamento de refeições. A quinoa e os vegetais frescos garantem um toque especial. Ideal para um almoço leve e saboroso!

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 6-8 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
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  8. 8.
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  10. 10.
  11. 11.
  12. 12.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    45g

    15%
  • Proteínas:

    12g

    24%
  • Gorduras:

    10g

    14%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    300mg

    12%
  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos dos ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa considerando as informações nutricionais de cada ingrediente utilizado na receita.
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