Bolo Salgado de Micro-ondas
Um bolo salgado prático e saboroso, ideal para um lanche rápido ou acompanhamento. Feito no micro-ondas, fica pronto em minutos! Perfeito com um cafezinho ou chá. Experimente!
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Ovos - 3 unidades
- Óleo - 4 colheres (sopa)
- Leite - 1/2 xícara (chá)
- Farinha de trigo - 1 xícara (chá)
- Sal - 1/2 colher (chá)
- Fermento em pó - 1/2 colher (sopa)
- Presunto, salame ou frios picados - 200 g
- Salsa picada - 1 colher (sopa)
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, bata os ovos com o auxílio de um fouet ou batedeira.
- 2Adicione o óleo e o leite, misturando bem.
- 3Incorpore a farinha de trigo e o sal, mexendo até obter uma massa homogênea.
- 4Por fim, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
- 5Acrescente os frios picados e a salsa, misturando até incorporar todos os ingredientes.
- 6Despeje a massa em uma forma própria para micro-ondas (de preferência com furo central).
- 7Leve ao micro-ondas em potência alta por 6 a 7 minutos, ou até que esteja cozido e firme ao toque. O tempo pode variar de acordo com a potência do seu micro-ondas.
- 8Retire do micro-ondas e deixe esfriar um pouco antes de desenformar e servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
25g
8%
Proteínas
12g
24%
Gorduras
15g
22%
Fibras
2g
8%
Sódio
500mg
22%
Açúcares
2g
2%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos usados.