Name: Bolo salgado de couve-flor
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 88 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: couve-flor - 1 unidade média; ovos - 3 unidades; queijo ralado - 1 xícara; farinha de trigo - 1/2 xícara; leite - 1/2 xícara; óleo - 1/4 xícara; fermento em pó - 1 colher de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; cebola picada - 1 unidade; salsinha picada - 2 colheres de sopa

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Outras Receitas

Delicie-se com este bolo salgado de couve-flor, perfeito para um lanche ou como acompanhamento. Uma opção saudável e saborosa que vai conquistar o seu paladar!

Gente, vida corrida?  Bolo salgado de couve-flor: super prático, rápido e gostoso,  perfeito para o lanche da criançada (e dos adultos!).

couve-flor

ovos

queijo ralado

farinha de trigo

leite

óleo

fermento em pó

pimenta-do-reino

cebola picada

salsinha picada

# Receita Fácil e Deliciosa de Bolo Salgado de Couve-Flor: Passo a Passo Caseiro

Gente, vida corrida, né? Mas quem disse que não dá para ter um lanche ou acompanhamento delicioso e saudável em poucos minutos?  Apresentamos a receita perfeita para você: o Bolo Salgado de Couve-flor!  *Super prático*, *rápido e gostoso*, esse bolo conquista a todos, principalmente as crianças!  Essa receita de Bolo Salgado de Couve-flor é a solução ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor caseiro e tradicional. Aprenda agora mesmo como fazer esse bolo salgado de couve-flor, uma receita fácil e deliciosa que vai te surpreender!  Vamos lá?


## Por que esta receita de Bolo Salgado de Couve-flor é especial

Essa receita de Bolo Salgado de Couve-flor é simplesmente irresistível!  **A combinação da couve-flor com os queijos e temperos resulta em um sabor único e incrivelmente saboroso.**  A textura fica macia e úmida por dentro, com uma casquinha levemente dourada por fora. **É uma opção saudável e nutritiva**, perfeita para um lanche da tarde, acompanhamento de um jantar leve ou até mesmo um café da manhã diferente.  **As crianças adoram**, e o melhor: é super fácil de fazer!  Prepare-se para receber muitos elogios com esse bolo salgado de couve-flor!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Couve-flor:** Rica em vitaminas, fibras e antioxidantes, a couve-flor deixa o bolo ainda mais nutritivo e saboroso.  Usamos bastante couve-flor nessa receita, garantindo um sabor intenso e uma textura incrível no bolo salgado de couve-flor.
- **Queijo ralado:**  O queijo ralado, além de dar um sabor delicioso, confere uma textura cremosa e irresistível ao bolo salgado de couve-flor. Experimente diferentes tipos de queijo para variar o sabor!
- **Ovos:** Os ovos são essenciais para a liga do bolo, garantindo uma textura macia e aerada. Eles também contribuem para o sabor e a riqueza nutricional da receita.
- **Farinha de trigo:** A farinha de trigo dá a estrutura ao bolo, mas você pode experimentar versões integrais para uma opção ainda mais saudável.


## Quando servir Bolo Salgado de Couve-flor

O Bolo Salgado de Couve-flor é tão versátil que combina com diversas ocasiões!

- *Lanches da tarde:*  Perfeito para um lanche rápido e nutritivo.
- *Acompanhamento de refeições:*  Serve como um acompanhamento delicioso para sopas, saladas ou pratos leves.
- *Café da manhã:* Uma opção diferente e saborosa para começar o dia.
- *Eventos e festas:*  Uma opção prática e saborosa para servir em festas e eventos.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Bolo Salgado de Couve-flor

- Para um bolo ainda mais saboroso, utilize temperos frescos como salsinha e cebolinha.
- Se desejar, adicione outros ingredientes como bacon picado, presunto ou frango desfiado ao seu bolo salgado de couve-flor.
- Não abra o forno durante o cozimento para evitar que o bolo murche.
- Para verificar se o bolo está pronto, espete um palito no centro: se sair limpo, está pronto!


Pronto! Agora você já sabe como fazer esse bolo salgado de couve-flor incrível!  Fácil, rápido e delicioso, ele vai se tornar um dos seus favoritos.  Experimente e compartilhe essa receita com seus amigos e familiares.  Com certeza, todos vão amar!  A receita completa e o passo a passo detalhado você encontra no nosso site!

Bolo salgado de couve-flor

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares