Bolo Prestígio Diet de Liquidificador

Name: Bolo Prestígio Diet de Liquidificador
Prep time: 15 min
Yield: Serve 8 a 10 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 6 unidades Ovos; 8 colheres (sopa) rasas Cacau em pó; 3 xícaras Farinha de trigo; 10 colheres (sopa) Óleo de milho; 2 xícaras Adoçante dietético em pó; 2 xícaras + 1/4 de lata Leite desnatado; 2 colheres (sopa) Fermento em pó; 2 latas Leite Moça Light; 200g Coco ralado; 2 colheres (sopa) Margarina Light

Um bolo Prestígio leve e delicioso, perfeito para quem busca uma opção mais saudável sem abrir mão do sabor. Preparado no liquidificador, é prático e rápido de fazer. Ideal para um lanche da tarde ou sobremesa especial.

Instruções

1.
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes, exceto o fermento, até obter uma mistura homogênea.
2.
Adicione o fermento em pó e misture delicadamente com uma espátula.
3.
Despeje a massa em uma forma retangular média (aproximadamente 20x30cm), untada e enfarinhada com margarina light e farinha de trigo.
4.
Asse em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 35 minutos, ou até que ao espetar um palito no centro, ele saia limpo.
5.
Para o recheio, em uma panela, misture uma lata de Leite Moça Light, 1/4 de lata de leite desnatado, 4 colheres (sopa) de cacau em pó e 1 colher (sopa) de margarina Light.
6.
Leve ao fogo baixo, mexendo sem parar, até obter um creme consistente, que desgrude do fundo da panela.
7.
Espalhe o creme de coco sobre o bolo ainda morno e polvilhe com coco ralado a gosto.
8.
Deixe o bolo esfriar completamente antes de cortar e servir.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

8g
10%
Gorduras:

12g
18%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

150mg
6%
Açúcares:

20g
22%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa considerando as informações das embalagens de todos os ingredientes. A porcentagem diária é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.

Bolo Prestígio Diet de Liquidificador

Um bolo Prestígio leve e delicioso, perfeito para quem busca uma opção mais saudável sem abrir mão do sabor. Preparado no liquidificador, é prático e rápido de fazer. Ideal para um lanche da tarde ou sobremesa especial.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: