Bolo pão de banana de microondas
Delicie-se com este bolo pão de banana feito no microondas! Prático e rápido, é a escolha perfeita para um lanche saboroso e nutritivo.
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- banana madura - 2 unidades
- ovo - 1 unidade
- açúcar mascavo - 3 colheres de sopa
- farinha de trigo - 1 xícara
- fermento em pó - 1 colher de sopa
- leite - 3 colheres de sopa
- óleo vegetal - 2 colheres de sopa
- canela em pó - 1 colher de chá
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, amasse as bananas com um garfo até virar um purê.
- 2Adicione o ovo, o açúcar mascavo, o leite e o óleo, e misture bem.
- 3Peneire a farinha de trigo, o fermento e a canela na mistura e incorpore delicadamente até obter uma massa homogênea.
- 4Transfira a massa para uma caneca ou recipiente próprio para microondas, preenchendo até a metade.
- 5Leve ao microondas por cerca de 3 a 4 minutos em potência alta, ou até que o bolo esteja cozido por dentro.
- 6Deixe esfriar um pouco antes de desenformar e sirva seu bolo pão de banana com um café fresquinho!
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Informações Nutricionais
Calorias
200kcal (837kJ)
10%
Carboidratos
35g
12%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
6g
9%
Fibras
2g
8%
Sódio
150mg
6%
Açúcares
10g
11%