Bolo Integral de Maçã, Canela e Aveia
Um bolo caseiro e delicioso, perfeito para um lanche da tarde ou café. A combinação de maçã, canela e aveia proporciona um sabor único e textura irresistível. Ideal para quem busca uma opção mais saudável e saborosa.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 8 pessoas
Ingredientes
- Maçãs - 3 unidades médias
- Ovos - 4 unidades
- Açúcar - 2 xícaras
- Aveia em flocos - 1 xícara
- Farinha de trigo integral - 1 xícara
- Margarina - 5 colheres de sopa
- Canela em pó - 1 colher de chá
- Fermento em pó - 1 colher de sopa
- Extrato de baunilha - 1 colher de sopa
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2Descasque e pique duas maçãs em cubos pequenos. Reserve.
- 3Em uma tigela grande, bata os ovos com o açúcar até obter um creme homogêneo.
- 4Adicione a margarina e o extrato de baunilha, misturando bem.
- 5Incorpore a aveia e a farinha de trigo integral, misturando delicadamente.
- 6Adicione as maçãs picadas, a canela em pó e o fermento, misturando até incorporar todos os ingredientes.
- 7Descasque e corte a maçã restante em fatias finas.
- 8Unte uma forma com margarina e polvilhe com açúcar.
- 9Distribua as fatias de maçã reservadas no fundo da forma.
- 10Despeje a massa sobre as fatias de maçã.
- 11Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 40 minutos, ou até que ao espetar um palito no centro, este saia limpo.
- 12Após o cozimento, deixe o bolo esfriar na forma por alguns minutos antes de desenformar.
- 13Sirva em seguida. Se desejar, polvilhe com açúcar de confeiteiro ou sirva com uma calda de caramelo.
i
Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
6g
12%
Gorduras
10g
14%
Fibras
4g
16%
Sódio
150mg
6%
Açúcares
20g
22%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados e do método de preparo. Para informações nutricionais precisas, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente utilizado.