Receita de Bolo Integral de Frutas Secas e Castanhas

Bolo Integral de Frutas Secas e Castanhas

Um bolo úmido e saboroso, perfeito para um lanche da tarde ou café. A combinação de frutas secas, castanhas e açúcar mascavo garante um sabor inigualável. Ideal para quem busca uma opção integral e nutritiva.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 10-12 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
  11. 11.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    70g

    23%
  • Proteínas:

    6g

    12%
  • Gorduras:

    20g

    29%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    100mg

    4%
  • Açúcares:

    35g

    39%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores precisos, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.
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