Bolo Integral de Farelo e Linhaça

Name: Bolo Integral de Farelo e Linhaça
Prep time: 15 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara Farelo de trigo; 1 xícara Farinha de trigo; 2 colheres de sopa (opcional) Levedo de cerveja; 1/2 xícara Farinha de linhaça; 1 xícara Leite; 1/2 xícara Óleo; 1/2 xícara Adoçante culinário; 1 colher de sopa Fermento em pó

Um bolo integral saboroso e prático, perfeito para um lanche da tarde ou café da manhã. Feito com farelo de trigo e linhaça, é uma opção nutritiva e deliciosa. Ideal para quem busca uma receita rápida e saudável.

Ingredientes

Instruções

1.
Em uma tigela, misture todos os ingredientes com uma colher, até obter uma massa homogênea.
2.
Despeje a massa em uma forma própria para microondas, untada e enfarinhada.
3.
Leve ao microondas em potência alta por aproximadamente 5 minutos, ou até que ao espetar um palito, ele saia limpo.
4.
Desenforme o bolo ainda quente e deixe esfriar completamente antes de servir.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos:

35g
11%
Proteínas:

8g
16%
Gorduras:

10g
14%
Fibras:

12g
48%
Sódio:

150mg
6%
Açúcares:

5g
6%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. A porcentagem de valores diários (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias.

Bolo Integral de Farelo e Linhaça

Um bolo integral saboroso e prático, perfeito para um lanche da tarde ou café da manhã. Feito com farelo de trigo e linhaça, é uma opção nutritiva e deliciosa. Ideal para quem busca uma receita rápida e saudável.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: