Receita de Bolo Integral com Frutas Secas

Bolo Integral com Frutas Secas

Um bolo úmido e saboroso, perfeito para um lanche da tarde ou café. A combinação de farinhas integral e de trigo, com frutas secas e nozes, garante uma textura incrível e um sabor inigualável.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 8-10 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    380kcal (1590kJ)

    19%

  • Carboidratos:

    65g

    22%

  • Proteínas:

    8g

    6%

  • Gorduras:

    15g

    22%

  • Fibras:

    6g

    24%

  • Sódio:

    100mg

    4%

  • Açúcares:

    30g

    33%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente. A porcentagem é uma estimativa baseada em uma ingestão diária recomendada de 2000 kcal.
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