
Bolo Diet de Chocolate de Microondas
Delicie-se com este bolo diet de chocolate feito no microondas, perfeito para quem não quer abrir mão do sabor! Rápido, prático e irresistível, é a sobremesa ideal para qualquer hora.
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- farinha de trigo - 2 colheres de sopa
- cacau em pó - 2 colheres de sopa
- açúcar diet - 2 colheres de sopa
- ovo - 1 unidade
- leite desnatado - 3 colheres de sopa
- óleo de canola - 1 colher de sopa
- fermento em pó - 1 colher de chá
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o cacau em pó e o açúcar diet.
- 2Adicione o ovo, o leite desnatado e o óleo de canola à mistura e mexa bem até obter uma massa homogênea.
- 3Por último, acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
- 4Transfira a massa para uma caneca ou recipiente que possa ir ao microondas.
- 5Leve ao microondas por cerca de 1 a 2 minutos, ou até que o bolo esteja firme ao toque.
- 6Retire cuidadosamente, deixe esfriar por alguns minutos e aproveite seu bolo diet de chocolate!
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Informações Nutricionais
Calorias
160kcal (669kJ)
8%
Carboidratos
26g
9%
Proteínas
6g
12%
Gorduras
6g
9%
Fibras
2g
8%
Sódio
180mg
8%
Açúcares
2g
2%