Bolo Diet de Chocolate de Microondas

Bolo Diet de Chocolate de Microondas

Delicie-se com este bolo diet de chocolate feito no microondas, perfeito para quem não quer abrir mão do sabor! Rápido, prático e irresistível, é a sobremesa ideal para qualquer hora.

Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • farinha de trigo - 2 colheres de sopa
  • cacau em pó - 2 colheres de sopa
  • açúcar diet - 2 colheres de sopa
  • ovo - 1 unidade
  • leite desnatado - 3 colheres de sopa
  • óleo de canola - 1 colher de sopa
  • fermento em pó - 1 colher de chá

Modo de Preparo

  1. 1Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o cacau em pó e o açúcar diet.
  2. 2Adicione o ovo, o leite desnatado e o óleo de canola à mistura e mexa bem até obter uma massa homogênea.
  3. 3Por último, acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
  4. 4Transfira a massa para uma caneca ou recipiente que possa ir ao microondas.
  5. 5Leve ao microondas por cerca de 1 a 2 minutos, ou até que o bolo esteja firme ao toque.
  6. 6Retire cuidadosamente, deixe esfriar por alguns minutos e aproveite seu bolo diet de chocolate!
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Informações Nutricionais

Calorias

160kcal (669kJ)

8%

Carboidratos

26g

9%

Proteínas

6g

12%

Gorduras

6g

9%

Fibras

2g

8%

Sódio

180mg

8%

Açúcares

2g

2%