Bolo de Sardinha com Seleta de Legumes

Name: Bolo de Sardinha com Seleta de Legumes
Prep time: 30 min
Yield: Serve 8 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 600g Trigo de força (sem fermento); 1 colher de sopa Fermento biológico seco granulado; 2 colheres de sopa Margarina ou manteiga; 1 xícara de chá Leite líquido; 3 unidades Ovos; 1 colher de sopa Óleo vegetal; 5 colheres de sopa Açúcar; 1 colher de sopa Sal; 1 ½ xícara de chá Água morna; 2 latas Sardinha em lata; 1 lata Seleta de legumes em lata; 1 unidade grande, picada Cebola; 1 unidade, picado Pimentão verde; 3 unidades, picadas Pimenta-de-cheiro; 1 maço, picado Cheiro-verde; 1 colher de sopa Óleo ou azeite; 200g Molho de tomate pronto (tipo pomarola ou tarantela); 1 xícara de chá Água

Uma receita deliciosa e inusitada que combina a praticidade de um bolo com o sabor marcante da sardinha e legumes. Perfeito para um lanche ou jantar informal, surpreenda seus amigos e familiares com essa iguaria brasileira.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

800kcal (3350kJ)
40%
Carboidratos:

100g
33%
Proteínas:

30g
20%
Gorduras:

35g
50%
Fibras:

8g
32%
Sódio:

1200mg
60%
Açúcares:

20g
22%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa considerando as informações específicas de cada ingrediente utilizado na receita. Como nutricionista, aconselho a utilização de um software de cálculo nutricional para maior precisão.

Bolo de Sardinha com Seleta de Legumes

Uma receita deliciosa e inusitada que combina a praticidade de um bolo com o sabor marcante da sardinha e legumes. Perfeito para um lanche ou jantar informal, surpreenda seus amigos e familiares com essa iguaria brasileira.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: