Bolo de Fubá na Caneca
Um bolo de fubá simples e rápido, perfeito para um lanche da tarde ou um café da manhã especial. Preparado em minutos no microondas, é a solução ideal para a sua vontade de doce. Macio e saboroso, com o gostinho caseiro que você ama.
Tempo:5 minutos
Serve:Serve 1 pessoa
Ingredientes
- Ovo - 1 unidade (pequeno)
- Óleo - 3 colheres (sopa)
- Açúcar - 4 colheres (sopa) rasas
- Leite - 4 colheres (sopa)
- Fubá - 2 colheres (sopa) rasas
- Farinha de trigo - 4 colheres (sopa) rasas
- Fermento em pó - 1 colher (café)
Modo de Preparo
- 1Em uma caneca, quebre o ovo e bata bem com um garfo.
- 2Adicione o óleo, o açúcar, o leite e o fubá. Misture tudo muito bem até obter uma mistura homogênea.
- 3Incorpore a farinha de trigo e o fermento em pó, mexendo delicadamente até que estejam completamente incorporados à massa.
- 4Unte uma outra caneca com um pouco de óleo e polvilhe com farinha de trigo para evitar que o bolo grude.
- 5Despeje a massa na caneca untada.
- 6Leve ao microondas por 3 minutos na potência máxima. O tempo de cozimento pode variar de acordo com a potência do seu microondas.
- 7Após o cozimento, retire a caneca com cuidado (ela estará quente!) e deixe o bolo esfriar um pouco antes de desenformar e saborear.
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Informações Nutricionais
Calorias
250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
4g
8%
Gorduras
8g
11%
Fibras
1g
4%
Sódio
100mg
4%
Açúcares
15g
17%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.