Bolo de Chocolate Sem Leite, Sem Farinha e Sem Açúcar

Name: Bolo de Chocolate Sem Leite, Sem Farinha e Sem Açúcar
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 8 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Ovos - 3 unidades; Óleo - 100 ml; Bananas nanicas ou pratas maduras - 4 unidades; Aveia em flocos - 2 xícaras; Cacau em pó - 2 colheres de sopa; Fermento em pó - 1 colher de sopa

Delicie-se com este bolo de chocolate saudável, livre de leite, farinha e açúcar, perfeito para quem busca uma opção mais leve e nutritiva. Feito com bananas maduras e aveia, é uma escolha deliciosa para qualquer hora do dia.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 8 pessoas

Ingredientes

Ovos - 3 unidades
Óleo - 100 ml
Bananas nanicas ou pratas maduras - 4 unidades
Aveia em flocos - 2 xícaras
Cacau em pó - 2 colheres de sopa
Fermento em pó - 1 colher de sopa

Modo de Preparo

1No liquidificador, bata os ovos com o óleo por aproximadamente 3 minutos até que fiquem bem misturados.
2Adicione as bananas, a aveia e o cacau em pó ao liquidificador e misture até obter uma massa homogênea.
3Por último, acrescente o fermento em pó e utilize a função pulsar do liquidificador para misturar delicadamente.
4Despeje a massa em uma forma previamente untada.
5Leve ao forno pré-aquecido a 200°C e asse por cerca de 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Informações Nutricionais

Calorias

180kcal (752kJ)

Carboidratos

30g

10%

Proteínas

Gorduras

11%

Fibras

16%

Sódio

50mg