Bolo de Chocolate Integral

Name: Bolo de Chocolate Integral
Prep time: 15 min
Yield: Serve 8 a 10 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3 unidades Ovos; 2 xícaras Farinha de trigo integral; 2 xícaras Açúcar; 2 colheres de sopa Margarina; 6 colheres de sopa Achocolatado em pó; 150 ml Leite semidesnatado morno; 2 colheres de sopa (rasa) Fermento em pó para bolo

Um bolo úmido e saboroso, feito com ingredientes integrais. Perfeito para um lanche da tarde ou café da manhã, com um toque de chocolate irresistível. Ideal para quem busca uma opção mais saudável sem abrir mão do prazer.

Ingredientes

Ovos - 3 unidades
Farinha de trigo integral - 2 xícaras
Açúcar - 2 xícaras
Margarina - 2 colheres de sopa
Achocolatado em pó - 6 colheres de sopa
Leite semidesnatado morno - 150 ml
Fermento em pó para bolo - 2 colheres de sopa (rasa)

Instruções

1.
Pré-aqueça o forno a 200°C.
2.
Em uma batedeira, bata os ovos, a margarina e o açúcar até obter um creme homogêneo.
3.
Adicione o achocolatado em pó e bata mais um pouco.
4.
Adicione a farinha de trigo integral e o leite morno, misturando aos poucos até incorporar todos os ingredientes.
5.
Por fim, adicione o fermento em pó e misture delicadamente com uma colher, apenas até incorporar.
6.
Unte e enfarinhe uma forma de sua preferência (Elena costuma usar uma forma de pudim).
7.
Despeje a massa na forma e leve ao forno preaquecido por aproximadamente 40 a 45 minutos, ou até que ao espetar um palito no centro, ele saia limpo.
8.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco antes de desenformar e sirva.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos:

60g
20%
Proteínas:

6g
12%
Gorduras:

12g
17%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

150mg
6%
Açúcares:

30g
33%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para valores precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. A porcentagem de valores diários (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias.

Bolo de Chocolate Integral

Um bolo úmido e saboroso, feito com ingredientes integrais. Perfeito para um lanche da tarde ou café da manhã, com um toque de chocolate irresistível. Ideal para quem busca uma opção mais saudável sem abrir mão do prazer.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: