Bolo de Caneca Salgado
Um bolo salgado prático e saboroso, perfeito para um lanche rápido e delicioso. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Preparado em minutos no microondas, é uma opção irresistível!
Tempo:5 minutos
Serve:Serve 1 pessoa
Ingredientes
- Ovo - 1 unidade
- Leite desnatado - 4 colheres de sopa
- Óleo - 3 colheres de sopa
- Farinha de trigo - 4 colheres de sopa
- Fermento em pó - 1 colher de café
- Sal - 1 pitada
- Queijo mussarela - 1 fatia
- Peito de peru - 1 fatia
- Tomate sem sementes - 1/2 unidade (picado)
- Orégano - a gosto
- Queijo parmesão ralado - a gosto
Modo de Preparo
- 1Em uma caneca de pelo menos 300ml, misture o ovo, o leite, o óleo, a farinha de trigo, o fermento e o sal.
- 2Acrescente o queijo mussarela, o peito de peru e o tomate picado.
- 3Salpique orégano e queijo parmesão ralado a gosto.
- 4Misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- 5Leve ao microondas em potência alta por 2 a 3 minutos, ou até que o bolo esteja firme e dourado.
- 6Retire com cuidado e sirva em seguida.
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Informações Nutricionais
Calorias
250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos
25g
8%
Proteínas
15g
30%
Gorduras
10g
14%
Fibras
2g
8%
Sódio
300mg
12%
Açúcares
2g
2%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com pesagem exata dos ingredientes. A porcentagem diária recomendada (%VD) é baseada em uma dieta de 2000kcal.