Name: Bolo de Caneca de Banana Fit
Prep time: 10 min
Yield: Serve 1 pessoa
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade banana madura amassada; 1 unidade ovos; 3 colheres de sopa aveia em flocos; 1 colher de sopa mel; 1 colher de chá canela em pó; 1/2 colher de chá fermento em pó; 2 colheres de sopa leite desnatado

1.

Em uma caneca grande, amasse a banana até que fique bem homogênea.

2.

Adicione o ovo e misture bem.

3.

Incorpore a aveia, o mel, a canela e o leite, misturando até obter uma massa uniforme.

4.

Por último, adicione o fermento e misture delicadamente.

5.

Leve a caneca ao micro-ondas e cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos, ou até que o bolo esteja firme e cozido por dentro.

6.

Deixe esfriar um pouco e aproveite seu bolo de caneca de banana fit!

Bolo de Caneca de Banana Fit

Delicie-se com este bolo de caneca de banana fit, uma opção saudável e rápida para um lanche saboroso. Pronto em apenas 10 minutos, é a escolha perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: