Name: Bolo de Batata Doce e Frango
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 88 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: batata doce cozida e amassada - 500 gramas; frango cozido e desfiado - 300 gramas; cebola picada - 1 unidade; alho picado - 2 dentes; ovos - 3 unidades; queijo parmesão ralado - 100 gramas; farinha de trigo - 1/2 xícara; fermento em pó - 1 colher de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; salsinha picada - 2 colheres de sopa; azeite de oliva - 2 colheres de sopa

Dietas Especiais

Proteicas

Delicie-se com este bolo salgado que combina a suavidade da batata doce com o sabor marcante do frango desfiado. Uma opção nutritiva e saborosa para qualquer refeição!

Bolo de batata doce e frango: uma explosão de sabor consciente e sustentável.  Ingredientes naturais criam uma textura incrivelmente macia e saborosa, perfeita para uma refeição leve e nutritiva.

batata doce cozida e amassada

frango cozido e desfiado

cebola picada

alho picado

ovos

queijo parmesão ralado

farinha de trigo

fermento em pó

pimenta-do-reino

salsinha picada

azeite de oliva

# Receita de Bolo de Batata Doce e Frango: Passo a Passo Fácil e Delicioso

Prepare-se para se surpreender com esta receita incrível de Bolo de Batata Doce e Frango! Uma opção *saudável*, *saborosa* e *criativa*, perfeita para quem busca receitas caseiras com ingredientes naturais e um toque de consciência ambiental.  Imagine um bolo salgado, macio por dentro e levemente dourado por fora, combinando a doçura sutil da batata doce com o sabor marcante do frango desfiado.  Esta receita de Bolo de Batata Doce e Frango é a prova de que *sustentabilidade e sabor* podem andar juntos, resultando em uma experiência gastronômica única e inesquecível.  A receita é fácil, rápida e perfeita para um almoço ou jantar especial, ou mesmo um lanche da tarde diferente e nutritivo.  Vamos começar?


## Por que esta receita de Bolo de Batata Doce e Frango é especial

Este Bolo de Batata Doce e Frango é **especial** por diversos motivos! Primeiro, ele é incrivelmente **saboroso**, combinando texturas e sabores de forma harmoniosa. A batata doce cozida e amassada proporciona uma textura macia e úmida, enquanto o frango desfiado adiciona um toque de proteína e sabor mais intenso.  A combinação de ingredientes cria um equilíbrio perfeito entre doce e salgado, que vai surpreender seu paladar.  Além disso, é uma receita **fácil e rápida** de preparar, ideal para o dia a dia.  Por fim, o Bolo de Batata Doce e Frango é uma opção **nutritiva**, rica em vitaminas e minerais provenientes dos ingredientes frescos e naturais. **Consciência e sabor**, tudo em um só prato!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Batata Doce:** Rica em betacaroteno, que o corpo transforma em vitamina A, essencial para a visão e a imunidade.  A batata doce confere ao bolo uma textura macia e um toque de doçura natural.
- **Frango Desfiado:** Excelente fonte de proteína magra, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares.  O frango desfiado garante um sabor marcante e uma textura interessante ao bolo.
- **Queijo Parmesão:**  Adiciona um sabor intenso e uma textura crocante ao bolo.  Escolha um parmesão de boa qualidade para realçar ainda mais o sabor do prato.
- **Azeite de Oliva:**  Além de sabor, o azeite de oliva extra virgem proporciona benefícios à saúde, sendo rico em gorduras monoinsaturadas que contribuem para a saúde cardiovascular.


## Quando servir Bolo de Batata Doce e Frango

O Bolo de Batata Doce e Frango é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

- **Almoço:** Uma refeição completa e saborosa.
- **Jantar:** Uma alternativa leve e nutritiva para um jantar em família.
- **Lanches:** Fatias do bolo podem ser um lanche delicioso e nutritivo.
- **Acompanhamentos:** Sirva com uma salada verde fresca ou um chutney de manga para um toque extra de sabor.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Bolo de Batata Doce e Frango

* **Utilize batata doce bem cozida:** Isso garante uma textura macia e homogênea ao bolo.
* **Desfie bem o frango:**  Um frango desfiado uniformemente garante uma distribuição ideal do sabor.
* **Não abra o forno durante o cozimento:** Isso pode interferir no crescimento do bolo.
* **Experimente adicionar ervas frescas:**  Salsinha, cebolinha ou orégano fresco podem incrementar o sabor do Bolo de Batata Doce e Frango.


Desfrute desta receita deliciosa e nutritiva de Bolo de Batata Doce e Frango!  É uma opção *saudável* e *fácil* de fazer que vai surpreender a todos.  Compartilhe esta receita com seus amigos e familiares e celebre a *consciência* e o *sabor* juntos!  Experimente e nos conte o que achou!

Bolo de Batata Doce e Frango

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares