Name: Bolo de Amendoim Fit
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 88 min
Yield: Serve 8 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: farinha de amendoim - 1 xícara; farinha de aveia - 1 xícara; açúcar mascavo - 1/2 xícara; ovos - 3 unidades; leite desnatado - 1/2 xícara; óleo de coco - 1/4 xícara; fermento em pó - 1 colher de sopa; sal - uma pitada; amendoim triturado - 1/2 xícara

Lanches e Snacks

Energéticos & Proteicos

Delicie-se com este bolo de amendoim fit, uma opção saudável e saborosa que combina o crocante do amendoim com a maciez da massa. Perfeito para um lanche nutritivo e cheio de energia!

Bolo de amendoim fit? Facílimo de fazer e ficou show!  Galera, essa receita é super barata e deliciosa, aprovado pelos amigos, sério!

farinha de amendoim

farinha de aveia

açúcar mascavo

ovos

leite desnatado

óleo de coco

fermento em pó

amendoim triturado

# Receita Fácil e Deliciosa de Bolo de Amendoim Fit: Passo a Passo Caseiro

Galera, preparem-se para a receita mais fácil e deliciosa de **Bolo de Amendoim Fit** que vocês já viram!  Esqueceram aquele bolo pesado e cheio de açúcar?  Esse aqui é *leve*, *saudável* e *incrivelmente saboroso*.  Com ingredientes simples e um preparo facílimo,  você vai conseguir fazer esse bolo incrível em poucos minutos.  A receita de **Bolo de Amendoim Fit** é perfeita para um lanche da tarde, café da manhã ou até mesmo uma sobremesa mais leve.  E o melhor?  Aprovado pelos amigos! Deu super certo aqui em casa, e tenho certeza que vai dar com vocês também!  Vamos nessa?


## Por que esta receita de Bolo de Amendoim Fit é especial

Essa receita de **Bolo de Amendoim Fit** é especial por vários motivos! Primeiro, ela é *super fácil* de fazer, ideal para quem não tem muita experiência na cozinha. Segundo, ela é *muito saudável*, usando ingredientes integrais e sem aquela quantidade absurda de açúcar refinado.  Terceiro, e não menos importante, o sabor? **Delicioso!** A combinação da farinha de amendoim com a aveia cria uma textura incrível, úmida e macia, com um gostinho inconfundível de amendoim que vai te conquistar.  E acredite, o resultado fica show!  **Simples, barato e delicioso**, essa receita é a combinação perfeita para o seu dia a dia.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Farinha de Amendoim:**  Fonte de proteína, fibras e gorduras saudáveis.  Além de dar aquele sabor incrível ao nosso **Bolo de Amendoim Fit**!
- **Farinha de Aveia:**  Rica em fibras, que ajudam na digestão e dão aquela sensação de saciedade.  Contribui também para a textura macia do bolo.
- **Amendoim triturado:**  Para dar ainda mais crocância e sabor de amendoim ao nosso bolo fit.  Aquele toque especial que faz toda a diferença!
- **Óleo de Coco:**  Além de sabor, o óleo de coco traz benefícios à saúde, como o aumento da imunidade e a melhora da saúde cardiovascular.


## Quando servir Bolo de Amendoim Fit

O **Bolo de Amendoim Fit** é tão versátil que pode ser servido em diversas ocasiões:

- *Café da manhã:*  Comece o dia com energia e sabor!
- *Lanche da tarde:*  Uma opção saudável e deliciosa para combater a fome.
- *Sobremesa leve:*  Perfeita para quem busca uma opção mais saudável sem abrir mão do sabor.
- *Acompanhamento:*  Sirva com frutas frescas, iogurte natural ou um chá gelado.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Bolo de Amendoim Fit

- *Para um bolo ainda mais úmido*, adicione uma colher de sopa de leite vegetal extra.
- *Se preferir um bolo mais doce*, adicione um pouco mais de açúcar mascavo. Mas lembre-se, o amendoim já contribui com um sabor adocicado!
- *Não abra o forno durante o cozimento*, para que o bolo não perca o volume.
- *Para testar se o bolo está pronto*, espete um palito no centro. Se sair limpo, está pronto!


E aí, galera, o que acharam dessa receita fácil e deliciosa de **Bolo de Amendoim Fit**?  Espero que vocês façam e me contem o que acharam!  É facílimo, rápido e o resultado fica incrível!  Compartilhe com seus amigos e familiares, e vamos espalhar essa receita maravilhosa por aí!  Um bolo fit que conquista até os mais resistentes!

Bolo de Amendoim Fit

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares