Name: Bolo de Amendoim Fit
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 88 min
Yield: Serve 8 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: farinha de amendoim - 1 xícara; farinha de aveia - 1 xícara; açúcar de coco - 1/2 xícara; ovos - 3 unidades; leite de amêndoas - 1/2 xícara; óleo de coco - 1/4 xícara; fermento em pó - 1 colher de sopa; sal - uma pitada; amendoim torrado e picado - 1/2 xícara

Dietas Especiais

Receitas Fit

Delicie-se com este bolo de amendoim fit, uma opção saudável e saborosa que vai agradar a toda a família. Perfeito para um lanche da tarde ou café da manhã!

Bolo de Amendoim Fit: a doçura perfeita do amendoim com textura ideal, um segredo especial de confeitaria que derrete na boca.  Um deleite saudável irresistível para momentos especiais.

farinha de amendoim

farinha de aveia

açúcar de coco

ovos

leite de amêndoas

óleo de coco

fermento em pó

amendoim torrado e picado

# Receita de Bolo de Amendoim Fit: Passo a Passo para um Bolo Delicioso e Saudável

Prepare-se para se apaixonar por esta receita de Bolo de Amendoim Fit, uma verdadeira explosão de sabor que equilibra perfeitamente a doçura com a saúde!  Imagine um bolo úmido, com a textura ideal, onde cada mordida revela o sabor intenso do amendoim, sem abrir mão da leveza e da praticidade.  Esta receita de bolo de amendoim fit, fácil e caseiro, é perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche da tarde irresistível, agradando a todos, desde os paladares mais exigentes até os pequenos da casa.  Com ingredientes selecionados e um *segredo especial* no preparo, você terá um bolo que derrete na boca, digno das melhores confeitarias!  Aprenda agora mesmo como fazer este bolo de amendoim fit, passo a passo.


## Por que esta receita de Bolo de Amendoim Fit é especial

Esta receita de Bolo de Amendoim Fit se destaca pela sua **simplicidade** e **sabor inigualável**.  Usamos ingredientes naturais e selecionados para garantir uma experiência gastronômica única. A combinação da farinha de amendoim com a farinha de aveia proporciona uma **textura macia e úmida**, enquanto o açúcar de coco garante uma **doçura perfeita**, sem aquele gosto artificial.  O resultado? Um bolo de amendoim fit **delicioso**, **saudável** e com um aroma irresistível que vai te conquistar desde o primeiro preparo.  A textura é o nosso foco, e o resultado é um bolo que realmente *derrete na boca*.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Farinha de Amendoim:**  Além de dar o sabor característico ao Bolo de Amendoim Fit, a farinha de amendoim é rica em proteínas e gorduras saudáveis, contribuindo para uma sensação de saciedade duradoura.
- **Farinha de Aveia:**  A farinha de aveia adiciona fibras ao bolo, auxiliando na digestão e proporcionando uma textura mais leve e aerada.
- **Açúcar de Coco:**  Um adoçante natural com baixo índice glicêmico, o açúcar de coco oferece doçura sem causar picos de insulina.
- **Amendoim Torrado e Picado:**  A adição de amendoim torrado e picado proporciona crocância e intensifica ainda mais o sabor inconfundível do Bolo de Amendoim Fit.


## Quando servir Bolo de Amendoim Fit

O Bolo de Amendoim Fit é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

- *Café da manhã*: Uma maneira deliciosa e nutritiva de começar o dia.
- *Lanche da tarde*:  Ideal para combater a fome e recarregar as energias.
- *Sobremesa*:  Uma opção saudável e saborosa para finalizar um jantar.

Sirva-o puro ou acompanhado de:

- *Chá*:  Uma combinação clássica e aconchegante.
- *Café*:  Para um café da manhã ou lanche mais energizante.
- *Iogurte natural*:  Para uma opção ainda mais saudável e completa.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Bolo de Amendoim Fit

- **Misture bem os ingredientes secos:**  Isso garante uma textura homogênea e evita a formação de grumos.
- **Não abra o forno durante o cozimento:**  Isso pode afetar o crescimento do bolo.
- **Verifique o ponto do bolo com um palito:**  Ele deve sair limpo ao ser inserido no centro.
- **Deixe o bolo esfriar completamente antes de desenformar:**  Isso evita que ele se quebre.  Este é um *segredo especial* para um bolo perfeito!


Este Bolo de Amendoim Fit caseiro é a prova de que comida saudável pode ser, sim, deliciosa!  Com esta receita fácil e passo a passo, você terá um bolo irresistível, perfeito para compartilhar com quem você ama.  Experimente e surpreenda-se com a doçura perfeita e a textura ideal deste bolo.  Faça já o seu Bolo de Amendoim Fit!

Bolo de Amendoim Fit

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares