Bolinhos de Espinafre

Name: Bolinhos de Espinafre
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 unidades Ovos; 10 folhas médias Espinafre; 5 colheres de sopa Farinha de trigo; a gosto Sal

Deliciosos bolinhos de espinafre, crocantes por fora e macios por dentro. Uma receita simples e saborosa, perfeita para um lanche da tarde ou acompanhamento de um bom café.

Instruções

1.
Lave bem as folhas de espinafre e pique-as finamente.
2.
Em uma tigela, bata os ovos com um garfo até obter uma mistura homogênea.
3.
Adicione o espinafre picado, o sal e a farinha de trigo à mistura de ovos.
4.
Misture delicadamente até incorporar todos os ingredientes. A massa ficará um pouco mole.
5.
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.
6.
Com uma colher de sopa, coloque porções da massa na frigideira quente, deixando um espaço entre cada bolinho.
7.
Frite os bolinhos, virando-os quando dourarem de um lado, até ficarem dourados e cozidos por completo.
8.
Retire os bolinhos da frigideira e coloque-os sobre papel absorvente para remover o excesso de óleo.
9.
Sirva os bolinhos de espinafre quentinhos.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

150kcal (628kJ)
7%
Carboidratos:

15g
5%
Proteínas:

6g
12%
Gorduras:

7g
10%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

100mg
4%
Açúcares:

1g
1%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo dos ingredientes específicos utilizados e do método de preparo. Para valores precisos, recomenda-se o uso de um software de análise nutricional com a composição detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.

Bolinhos de Espinafre

Deliciosos bolinhos de espinafre, crocantes por fora e macios por dentro. Uma receita simples e saborosa, perfeita para um lanche da tarde ou acompanhamento de um bom café.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: