Bolinho de Frango Assado

Name: Bolinho de Frango Assado
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 300 gramas Peito de frango cozido desfiado; 1 unidade Cebola picada; 2 dentes Alho picado; 1 xícara Farinha de trigo; 1 unidade Ovo; 50 gramas Queijo parmesão ralado; 2 colheres de sopa Salsinha picada; a gosto Sal; a gosto Pimenta-do-reino; para untar Azeite de oliva

Delicie-se com estes bolinhos de frango assado, crocantes por fora e macios por dentro. Uma opção saudável e saborosa para qualquer ocasião!

Ingredientes

Instruções

1.
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira com azeite de oliva.
2.
Em uma panela, refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
3.
Adicione o frango desfiado ao refogado e misture bem.
4.
Incorpore a farinha de trigo, o ovo, o queijo parmesão, a salsinha, o sal e a pimenta-do-reino, misturando até obter uma massa homogênea.
5.
Com as mãos untadas, modele pequenas porções da massa em formato de bolinhos e coloque na assadeira.
6.
Asse por aproximadamente 20-25 minutos ou até que fiquem dourados.
7.
Retire do forno e sirva quente, acompanhado de um molho de sua preferência.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

220kcal (924kJ)
11%
Carboidratos:

25g
8%
Proteínas:

20g
40%
Gorduras:

8g
12%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

400mg
17%
Açúcares:

1g
1%

Bolinho de Frango Assado

Delicie-se com estes bolinhos de frango assado, crocantes por fora e macios por dentro. Uma opção saudável e saborosa para qualquer ocasião!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: