Name: Bolinho de Aveia com Banana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: aveia em flocos - 2 xícaras; banana madura - 2 unidades; ovo - 1 unidade; mel ou açúcar mascavo - 3 colheres de sopa; canela em pó - 1 colher de chá; fermento em pó - 1 colher de sopa; sal - uma pitada; óleo ou manteiga para untar - quanto baste

Café da Manhã

Aveia

Delicie-se com esses bolinhos de aveia e banana, uma combinação perfeita de sabor e saúde. Ideais para o lanche da tarde ou café da manhã!

Bolinho de Aveia com Banana: sabor caseiro e autêntico, receita tradicional que aquece a alma e o paladar.  Um pedacinho do melhor da nossa terra, direto para sua mesa.

aveia em flocos

banana madura

mel ou açúcar mascavo

canela em pó

fermento em pó

óleo ou manteiga para untar

# Receita Tradicional de Bolinho de Aveia com Banana: Passo a Passo Fácil e Delicioso

Chegou a hora de compartilhar uma receita que carrega o sabor autêntico da casa, um bolinho de aveia com banana que vai te conquistar do primeiro ao último pedaço!  Essa receita de Bolinho de Aveia com Banana, simples e saborosa, é perfeita para um café da manhã reforçado ou um lanche da tarde delicioso.  Com ingredientes fáceis de encontrar e um preparo rápido, você terá em mãos uma receita caseira que agrada a todos, desde os mais pequenos aos paladares mais exigentes.  Prepare-se para experimentar um bolinho macio, úmido e com um toque de canela que vai te transportar para um aconchego sem igual.  Acompanhe o passo a passo e descubra como fazer esse bolinho de aveia com banana, uma verdadeira tradição na cozinha!


## Por que esta receita de Bolinho de Aveia com Banana é especial

Essa receita de Bolinho de Aveia com Banana não é apenas deliciosa, mas também nutritiva!  **A combinação perfeita de aveia e banana madura garante uma textura macia e um sabor inigualável.**  A aveia, rica em fibras, contribui para a sensação de saciedade, enquanto a banana adiciona um toque de doçura natural e potássio.  **O toque de canela realça o sabor e proporciona um aroma irresistível**, que vai deixar sua casa perfumada e convidativa.  **A simplicidade do preparo** é outro ponto alto, ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor caseiro e tradicional.  Experimente e comprove!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Aveia em flocos:** Fonte de fibras, que auxiliam na digestão e promovem a sensação de saciedade.  A aveia é um ingrediente fundamental nos nossos Bolinhos de Aveia com Banana, garantindo a textura perfeita.
- **Banana madura:** Doçura natural, rica em potássio e vitaminas.  A banana madura é a chave para um bolinho úmido e saboroso.  Escolha bananas bem maduras para um resultado ainda melhor!
- **Ovo:** Liga os ingredientes e adiciona umidade à massa.  O ovo contribui para a textura macia e a liga dos ingredientes do seu Bolinho de Aveia com Banana.
- **Canela em pó:**  Além de sabor, a canela proporciona um aroma delicioso e tem propriedades antioxidantes.  A canela é o toque final que faz toda a diferença no sabor do nosso bolinho de aveia com banana, um tempero da terra que valoriza a receita.


## Quando servir Bolinho de Aveia com Banana

Os Bolinhos de Aveia com Banana são versáteis e podem ser servidos em diversas ocasiões:

- *Café da manhã:* Uma opção nutritiva e saborosa para começar o dia com energia.
- *Lanche da tarde:* Ideal para combater a fome e a vontade de comer doces.
- *Sobremesa:* Uma opção leve e saudável para finalizar o almoço ou jantar.

Você pode servir os bolinhos puros, ou acompanhados de:

- *Iogurte natural:*  Para um toque extra de cremosidade e probióticos.
- *Mel:* Para realçar o sabor e adicionar um toque de doçura.
- *Frutas frescas:* Morangos, blueberries ou outras frutas da estação combinam perfeitamente.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Bolinho de Aveia com Banana

- **Para um bolinho mais úmido:** utilize bananas bem maduras e amassadas.
- **Para um bolinho mais doce:** adicione um pouco mais de mel ou açúcar mascavo.
- **Para um bolinho mais aromático:** adicione uma pitada de extrato de baunilha.
- **Não misture demais a massa:**  Misture apenas até os ingredientes estarem incorporados.  Misturar demais pode resultar em um bolinho duro.


Experimente essa receita fácil e deliciosa de Bolinho de Aveia com Banana!  Com ingredientes simples e um preparo rápido, você terá um lanche ou café da manhã nutritivo e saboroso em poucos minutos.  Compartilhe essa receita tradicional com seus amigos e familiares e deixe seus comentários abaixo!  Que tal começar agora mesmo?

Bolinho de Aveia com Banana

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares