Name: Bolinho de arroz assado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: arroz cozido - 2 xícaras; queijo ralado - 1 xícara; ovo - 2 unidades; farinha de trigo - 1/2 xícara; cebola picada - 1/2 unidade; salsinha picada - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; óleo - para untar

Lanches e Snacks

Snacks Assados

Deliciosos e crocantes, os bolinhos de arroz assado são uma forma perfeita de aproveitar as sobras do dia a dia. Ideais como petisco ou acompanhamento, eles vão conquistar o seu paladar!

Bolinhos de arroz assados: crocantes por fora, macios por dentro!  Super saudável e cheio de energia, perfeito para um lanche nutritivo e gostoso após o treino.

arroz cozido

queijo ralado

farinha de trigo

cebola picada

salsinha picada

pimenta-do-reino

óleo

# Receita de Bolinho de Arroz Assado: Delicioso, Saudável e Fácil de Fazer!

Quer uma receita *super saudável*, *nutritiva* e *gostosa* que te deixa *cheia de energia*? Então você precisa experimentar essa receita de **Bolinho de arroz assado**!  Deliciosos e crocantes, esses bolinhos são a solução perfeita para aproveitar as sobras de arroz de forma criativa e saborosa.  Fácil de fazer,  ideal como petisco, acompanhamento de saladas ou até mesmo um lanche pós-treino, o **Bolinho de arroz assado** vai conquistar seu paladar e te energizar para o dia a dia.  Aprenda agora mesmo o passo a passo desta receita caseira e tradicional, que é tão fácil quanto deliciosa!


## Por que esta receita de Bolinho de arroz assado é especial

Esta receita de **Bolinho de arroz assado** é especial por diversos motivos! Primeiro, ela é *super versátil*: você pode usar o arroz que sobrou do almoço ou jantar, evitando desperdícios e economizando tempo.  Segundo, é uma opção **nutritiva e deliciosa**, perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Terceiro, a textura crocante por fora e macia por dentro é simplesmente irresistível!  **A combinação de arroz, queijo e ervas frescas resulta num sabor inigualável**, que agrada a todos os paladares. Finalmente, é uma receita *fácil* e *rápida* de preparar, ideal para o dia a dia corrido.  Prepare-se para se surpreender com o sabor e a praticidade dessa receita de **Bolinho de arroz assado**!


## Principais ingredientes e seus benefícios

Os ingredientes principais desta receita de **Bolinho de arroz assado** são escolhidos a dedo para garantir um resultado saboroso e nutritivo. Veja os benefícios de cada um:

- **Arroz cozido:** Fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual e sustentável.  É a base desta receita deliciosa e nutritiva.
- **Queijo ralado:**  Oferece sabor e cremosidade, além de cálcio e proteínas, essenciais para a saúde dos ossos e músculos.  Experimente diferentes tipos de queijo para variar o sabor do seu **Bolinho de arroz assado**!
- **Ovo:**  Excelente fonte de proteínas de alta qualidade, que contribuem para a saciedade e o desenvolvimento muscular.  O ovo também ajuda a ligar os ingredientes e a dar uma textura mais firme aos bolinhos.
- **Cebola picada e salsinha picada:**  Além de sabor, essas ervas frescas adicionam vitaminas, minerais e antioxidantes, que contribuem para a saúde do seu organismo.


## Quando servir Bolinho de arroz assado

Os **Bolinhos de arroz assado** são tão versáteis que podem ser servidos em diversas ocasiões!  Aqui vão algumas sugestões:

- *Como petisco em festas e reuniões:*  Uma opção saborosa e saudável para seus convidados.
- *Acompanhamento de saladas e sopas:*  Adicione um toque especial e crocante às suas refeições.
- *Lanchinho da tarde:* Uma opção nutritiva e deliciosa para recarregar as energias.
- *Pós-treino:*  A combinação de carboidratos e proteínas ajuda na recuperação muscular.


## Dicas para o preparo perfeito

Para garantir que seus **Bolinhos de arroz assado** fiquem perfeitos, siga estas dicas:

- *Utilize arroz bem soltinho:* Isso garante uma textura mais crocante aos bolinhos.
- *Não coloque muita farinha:*  A massa deve estar úmida, mas não encharcada.
- *Asse em forno pré-aquecido:*  Isso garante que os bolinhos cozinhem por igual e fiquem dourados.
- *Experimente adicionar outros ingredientes:*  Queijo parmesão, ervas finas, bacon picado… as possibilidades são infinitas!


Prepare-se para saborear a receita mais deliciosa e fácil de **Bolinho de arroz assado** que você já experimentou!  Com ingredientes simples e um modo de fazer descomplicado, essa receita vai te surpreender. Experimente e nos conte o que achou!

Bolinho de arroz assado

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares