Name: Bolas de Energia de Manteiga de Amendoim
Prep time: 15 min
Yield: 12 bolas de energia
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 100 g Aveia em flocos; 125 g Manteiga de amendoim; 80 g Mel; 30 g Semente de linhaça moída; 30 g Mini gotas de chocolate; 5 ml Extrato de baunilha

1.

Em uma tigela grande, misture a aveia em flocos, a manteiga de amendoim, o mel, a semente de linhaça moída, as mini gotas de chocolate e o extrato de baunilha.

2.

Mexa a mistura até que todos os ingredientes estejam bem combinados.

3.

Refrigere a mistura por aproximadamente 30 minutos para facilitar o manuseio.

4.

Uma vez resfriada, molde a mistura em bolas de 2,5 cm usando as mãos.

5.

Armazene as bolas de energia em um recipiente hermético na geladeira por até uma semana.

Bolas de Energia de Manteiga de Amendoim

Bolas de Energia de Manteiga de Amendoim rápidas e fáceis, sem assar, recheadas de proteína e fibra. Perfeitas para um lanche saudável em movimento.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: