Receita de Bocadinhos de Tâmara e Nozes

Bocadinhos de Tâmara e Nozes

Um lanche delicioso e saudável feito com tâmaras, nozes e um toque de especiarias. Perfeito para energia em movimento.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
12 porções

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    180kcal (753kJ)

    9%
  • Carboidratos:

    24g

    8%
  • Proteínas:

    4g

    8%
  • Gorduras:

    9g

    14%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    30mg

    1%
  • Açúcares:

    18g

    36%
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