
Bocadinhos de Tâmara e Nozes
Um lanche delicioso e saudável feito com tâmaras, nozes e um toque de especiarias. Perfeito para energia em movimento.

20 minutos

12 porções
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
180kcal (753kJ)
9% -
Carboidratos:
24g
8% -
Proteínas:
4g
8% -
Gorduras:
9g
14% -
Fibras:
4g
16% -
Sódio:
30mg
1% -
Açúcares:
18g
36%