
Biscoito fácil de aveia
Deliciosos e saudáveis, esses biscoitos de aveia são perfeitos para um lanche rápido ou para acompanhar o café. Fáceis de fazer e cheios de sabor, vão conquistar toda a família!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 12 biscoitos
Ingredientes
- aveia em flocos - 2 xícaras
- banana madura amassada - 1 unidade
- mel ou açúcar mascavo - 1/4 xícara
- óleo vegetal - 1/4 xícara
- canela em pó - 1 colher de chá
- sal - uma pitada
- gotas de chocolate (opcional) - 1/2 xícara
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira.
- 2Em uma tigela, misture a aveia, a banana amassada, o mel (ou açúcar mascavo), o óleo, a canela e o sal até obter uma massa homogênea.
- 3Se desejar, adicione as gotas de chocolate e misture bem.
- 4Com a ajuda de duas colheres, coloque porções da massa na assadeira, formando os biscoitos.
- 5Asse por cerca de 15-20 minutos ou até que estejam dourados nas bordas.
- 6Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva!
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Informações Nutricionais
Calorias
120kcal (502kJ)
6%
Carboidratos
20g
7%
Proteínas
2g
4%
Gorduras
5g
8%
Fibras
2g
8%
Sódio
50mg
2%
Açúcares
5g
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