Biscoito de Maçã Fit
Deliciosos e saudáveis, os Biscoitos de Maçã Fit são a opção perfeita para um lanche nutritivo. Com um toque de canela, eles vão conquistar seu paladar sem culpa!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 12 biscoitos
Ingredientes
- maçã ralada - 1 xícara
- aveia em flocos - 1 xícara
- farinha de trigo integral - ½ xícara
- mel ou adoçante - ¼ xícara
- canela em pó - 1 colher de chá
- fermento em pó - 1 colher de chá
- ovo - 1 unidade
- sal - uma pitada
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira com um pouco de óleo.
- 2Em uma tigela, misture a maçã ralada, o ovo e o mel (ou adoçante) até ficar homogêneo.
- 3Em outra tigela, combine a aveia, a farinha de trigo integral, a canela, o fermento e o sal.
- 4Adicione os ingredientes secos à mistura de maçã e mexa bem até formar uma massa.
- 5Com a ajuda de duas colheres, modele pequenas porções da massa e coloque na assadeira, deixando espaço entre os biscoitos.
- 6Leve ao forno por aproximadamente 15 a 20 minutos ou até que fiquem dourados.
- 7Retire do forno e deixe esfriar antes de servir. Aproveite!
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Informações Nutricionais
Calorias
150kcal (628kJ)
8%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
4g
6%
Fibras
2g
8%
Sódio
50mg
2%
Açúcares
8g
9%