Biscoito de Banana com Aveia
Deliciosos e saudáveis, os biscoitos de banana com aveia são perfeitos para um lanche nutritivo. Com um sabor adocicado natural, eles vão conquistar seu coração e seu paladar!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 12 biscoitos
Ingredientes
- banana madura amassada - 2 unidades
- aveia em flocos - 1 xícara
- mel ou açúcar mascavo - 2 colheres de sopa
- canela em pó - 1 colher de chá
- fermento em pó - 1 colher de chá
- sal - uma pitada
- nozes picadas (opcional) - 1/2 xícara
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 180°C e prepare uma assadeira com papel manteiga.
- 2Em uma tigela, misture as bananas amassadas com o mel ou açúcar mascavo até formar um purê.
- 3Adicione a aveia, a canela, o fermento e o sal à mistura de banana, mexendo bem.
- 4Se desejar, acrescente as nozes picadas e misture novamente.
- 5Com a ajuda de duas colheres, coloque porções da massa na assadeira, deixando espaço entre os biscoitos.
- 6Leve ao forno por cerca de 15-20 minutos ou até que estejam levemente dourados.
- 7Retire do forno e deixe esfriar antes de servir. Aproveite!
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Informações Nutricionais
Calorias
120kcal (502kJ)
6%
Carboidratos
24g
8%
Proteínas
2g
4%
Gorduras
3g
5%
Fibras
2g
8%
Sódio
1mg
0%
Açúcares
6g
7%