Biscoito de Aveia Fit

Ingredientes

• aveia em flocos - 2 xícaras
• banana madura amassada - 1 unidade
• mel ou adoçante - 2 colheres de sopa
• óleo de coco - 2 colheres de sopa
• canela em pó - 1 colher de chá
• sal - uma pitada
• sementes de chia (opcional) - 2 colheres de sopa

Instruções

1. 1.

   Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira com óleo de coco.
2. 2.

   Em uma tigela grande, misture a aveia, a banana amassada, o mel (ou adoçante), o óleo de coco, a canela e o sal até obter uma massa homogênea.
3. 3.

   Se desejar, adicione as sementes de chia e misture bem.
4. 4.

   Com a ajuda de uma colher, modele pequenas porções da massa na assadeira, deixando espaço entre os biscoitos.
5. 5.

   Leve ao forno por aproximadamente 15-20 minutos, ou até que os biscoitos estejam dourados.
6. 6.

   Retire do forno, deixe esfriar e aproveite!